Aviso de salud y sueño
Léelo antes de usar el seguimiento del sueño o los consejos para dormir. Lo que manda está en los Términos de uso (sección 9).
No es un aparato médico
Sunbell es una app de bienestar general. No diagnostica, trata, vigila ni previene ninguna enfermedad ni trastorno del sueño, como la apnea o el insomnio.
La información de sueño es aproximada
Las horas, la puntuación y las fases (ligero, profundo y REM) se calculan con el movimiento del teléfono y, si enciendes el micrófono, con el sonido. Un teléfono no puede medir el sueño como un laboratorio o un médico, así que estos números pueden estar equivocados. No los uses para decisiones médicas.
Consejos de respiración y relajación
Son consejos generales de bienestar. Detente si te mareas, te falta el aire o te sientes mal, y respira normal. Si estás embarazada o tienes una condición del corazón, los pulmones u otra, consulta antes a un médico.
Cuándo ver a un profesional
Si roncas fuerte, dejas de respirar o te ahogas al dormir, tienes mucho sueño durante el día o te cuesta dormir por semanas, habla con un médico. En una emergencia, llama al 911.